Цель тренировки мочевого пузыря состоит в том, чтобы научится управлять позывами. Её можно проводить отдельно или в комбинации с другими методами лечения, такими как тазовые вольные упражнения. Пациент изучает, как задерживать мочеиспускание каждый раз, когда есть желание сходить в туалет. Первоначально, это может отсрочить попытку помочиться на десять минут всякий раз, когда есть позыв. Постепенно пациент увеличивает период задержки, пока интервал между каждым посещением туалета не составит, по крайней мере, двух часов. Существует двойное освобождение – когда пациент мочится, а спустя несколько минут мочится снова, чтобы полностью освободить мочевой пузырь. Помочь недержанию можно, если ходить в туалет по расписанию, например, каждые два часа. Некоторые люди считают, что эта техника помогает. Обучение мочевого пузыря позволяет пациенту постепенно вернуть контроль над его телом и мочевым пузырем. Расслабление и дыхательные упражнения могут улучшить контроль над мочеиспусканием и увеличить интервалы между посещением туалета.
В комбинации с этими методами и упражнениями используют также лекарственные препараты такие, как антихолинергические средства (препараты, успокаивающие сверхактивный мочевой пузырь); актуальный эстроген - актуальный означает, что Вы применяете его на кожу. Низкая доза актуального эстрогена (кольцо, пятно или влагалищные сливки) могут укрепить ткань в уретре и влагалищных областях и уменьшить некоторые из симптомов недержания. Имипрамин - трициклический антидепрессант - может иногда помогать пациентам с комбинацией смешанного недержания.
Да, я прошла через это, именно тренировки помогли мне вернуть прежние мышцы мочевого пузыря. После родов длительное время были неприятные ощущения невозможности контролировать позывы. Тренировкой были задержки в позывах или уже в самом процессе мочеиспускания.
Вот вкратце, упражнения Кегеля которые помогаут справиться с нарушением мочеиспускания.
Медленные сжатия: Напрячь мышцы, как для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитать до трех. Расслабиться.
Сокращения: Напрячь и расслабить эти же мышцы как можно быстрее.
Выталкивания: Потужиться как при стуле или родах. Это упражнение вызывает напряжение промежностных и некоторых брюшинных мышц.
Медицинский центр "Эскулап" спешит сообщить о скором открытии филиала - Клиника неврологии "Эскулап"
Пациентам будет предложен новый метод безоперационного лечения межпозвонковых грыж пояснично-крестцового и шейного отделов позвоночника на американских системах разработанные учеными NASA. [...]
